Categoría: Patología muscular

Los estiramientos son clave para conseguir una calidad de vida óptima
La clave está en el hábito. Que no os engañe el título, no voy a proponer una nueva metodología que haga de las elongaciones musculares una actividad “superchachi”. A los estiramientos, como a un dentista, se los coge cariño con el tiempo y por hábito de uso. El título hace referencia a lo que me […]
Foto de portada de AP Photo/Tim Ireland. Publicado originalmente en The Conversation por Reed Ferber (1). (1) Reed Ferber es Profesor en las Facultades de Kinesiología y Enfermería y Director de la Running Injury Clinic de la Universidad de Calgary. Traducido por Carlos Fernández.   A juzgar por las recientes lesiones de los isquiotibiales en […]
(Post más leído en 2013) Para comenzar, explicaré el título. La palabra diástasis -que como muchas en medicina viene del griego- significa separación. En este caso, indica la separación de los dos vientres que conforman el músculo recto anterior del abdomen (fig. 1).                         […]
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