Categoría: Estiramientos

Los estiramientos son clave para conseguir una calidad de vida óptima
La clave está en el hábito. Que no os engañe el título, no voy a proponer una nueva metodología que haga de las elongaciones musculares una actividad “superchachi”. A los estiramientos, como a un dentista, se los coge cariño con el tiempo y por hábito de uso. El título hace referencia a lo que me […]
Los estiramientos son clave para conseguir una calidad de vida óptima
(Post más popular. Publicado en febrero de 2013) Espero que el señor Oscar Wilde se tome con humor esta licencia que me he tomado pero, realmente, el tema de este post es más importante en nuestras vidas de lo que nos imaginamos. Los citados músculos isquiotibiales reciben este nombre de manera genérica por tener su […]
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